ขนมปังธัญพืช
4 แผ่น
สูตรอาหารอร่อย
แถมดีต่อสุขภาพ
แซนด์วิชเพื่อสุขภาพ
สูตรที่ปรับโดยนักกำหนดอาหาร (สำหรับรับประทาน 2 คน)
ส่วนผสม
ปริมาณ
แฮมลวกสุก
2 แผ่น
ชีส
2 แผ่น
ผักสลัด
มะเขือเทศหั่นเป็นแว่น
8 ชิ้น
น้ำสลัด
หอมใหญ่สับละเอียด
1 ช้อนโต๊ะ
แครอทสับละเอียด
1 ช้อนโต๊ะ
ข้าวโพดเหลืองต้มแกะเป็นเม็ด
1 ช้อนโต๊ะ
มายองเนส
6 ช้อนโต๊ะ
เกลือ
พริกไทยป่น
วิธีทำ
- ทำน้ำสลัดโดย ตักมายองเนสใส่ถ้วย ใส่หอมใหญ่ แครอท ข้าวโพดเหลือง โรยเกลือ พริกไทยลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากัน
- ทาน้ำสลัดบนขนมปัง 2 แผ่น วางผักสลัด มะเขือเทศ 4 ชิ้น ตามด้วยแฮม 1 ชิ้น ชีส 1 แผ่น วางผักสลัดด้านบน และประกบด้วยขนมปังอีกแผ่น
SHARE